關於鋅的好處，常識或谷哥大神就很多，大麥不用多作介紹也不想複製 比如許多人都知道可以吃生蠔或海鮮補鋅用來達到強壯效果 而海產類以蚵仔含量最高，所以吃蚵仔這類的海中牛奶會直接增加精液量是有根據的
還有感冒時補充鋅可以縮短感冒時程，主要也是因為它是合成抗氧化酵素的必要元素。感冒時吃維他命c 也是同樣道理 另外比較少聽到但有醫學根據的，是它也可直接加速傷口的復原速度 還有對一位有為且渴望強壯的男人來說，除了造精外鋅還能在攝護腺中起作用
上頭大麥簡述了一些鋅的常識，總之，適時補充鋅是有其必要性的 但記得它並非所謂的保健食品，目前藥品級的鋅仍以葡萄酸鋅最好， 且一定有效的，但因為在體內它是微量元素，並不需要大量 一天1至2顆就可扺上滿滿一大盤蚵仔了
最後說到服鋅後的有感或無感，大麥並不清楚 但清楚有不少人長期服用，因為上架好久了
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